東洋医学では

体とこころの気血水が

滞っている状態

滞っている状態とは

体とこころに老廃物が溜まっています

私自身、薬剤師として
のべ15万人の患者さまへの
投薬実績を踏まえて

体とこころの滞りによって
体内に溜まってしまう老廃物が
病気になる原因の一つであるという考え

日常生活上での考え方や思い込み
によっても病気になる原因に影響を
及ぼしているという考え

体内の流れの滞りに興味を持ち

老廃物を処理するリンパの流れに注目

リンパとは、血管のように全身に張り巡らされているリンパ管と、全身の要所に存在するリンパ節とリンパ性器官を合わせた総称。

リンパには、全身の老廃物や余計な水分を回収する 浄化機能、リンパ節をフィルターにして細菌やウイルスをブロックする 免疫機能の、主に２つの役割があります。

浄化機能の説明

頑張りすぎ、我慢しすぎ、無理しすぎなど
リンパの流れが滞りやすい生活習慣
を長年送っていると、リンパの浄化機能は低下してしまうのです。

免疫機能の説明

例えば風邪をひいたときには、リンパ節にリンパ球が溜まり、そこにある細菌やウイルスと戦います。内臓の調子が悪い場合にも、そこにリンパが集中していくのです。リンパの滞りは免疫機能が低下しているサインでもあります。

体は気・血・水で構成されている

東洋医学では、人の体を構成する基本的な要素は気・血・水だと考えています。
気はエネルギー、血はからだの中を流れる赤い液体（血液）、水はからだの中を流れる血以外の液体をさしています。どれかの成分が不足したり、停滞したりして、この3つの要素のバランスが崩れると体に不調が起きると考えています。

「気（き）」とは生きるために必要なエネルギーのこと

東洋医学で考える「気」は人間が生きていく上でとても大切な要素のひとつと考えられています。みなさんもよく「元気になる」「気が滅入る」など気の入った言葉をよく使うことがあると思います。このように気は生きるためにもっとも必要なエネルギーを意味しています。気は不足するとエネルギー不足になるため、体が疲れやすくなったりやる気が起こらなくなったりします。気が滞ると、イライラしたり、ため息をよくつくようになったりします。

「血（けつ）」とは血液のこと

東洋医学で考える「血」は体の中を流れる赤い液体のことで、西洋医学でいう血液を含む栄養物質を指しています。「血」には精神活動を充実させ、全身に栄養を運んで体を潤す働きがあります。
「血」が十分に体に巡っていると、顔色は明るく、肌や髪の毛がうるおい、体の動きもよくなります。また、精神状態が安定し、どんなことでも前向きに取り組むことができます。
「血」が不足すると栄養不足になったり、乾燥肌になったり、目が疲れやすくなったり、涙も出にくくなります。「血」の流れが滞ると肩こりや腰痛がおきたり、シミやあざができやすくなります。

「水（すい）」とは血液以外のカラダの中の水分のこと

東洋医学で考える「水」は血液以外の唾液・汗・リンパ液などの水分のことを指しています。
「水」は、からだ全体に水分を充実させるため、肌・関節・臓腑などにうるおいを与えます。「水」は体の中の余分な熱を抑え、汗や尿として排出する働きもあります。
体の中の「水」が不足すると、乾燥するため、喉が乾いたり、肌荒れが起きたり、便秘になったりすることもあります。逆に体の中の「水」の流れが滞るとむくんだり、下痢を起こしたり、鼻水が出たりすることもあります。
「水」が不足する原因は、食生活の乱れや、食事の不足が考えられますが、働きすぎや運動しすぎなども原因になることがあります。体に「水」が滞る原因は、水分のとりすぎや冷たいもののとりすぎです。また甘いものや脂っこいものもとりすぎが原因になることもあります。

生体波動を整えて生活習慣病を改善

 
職場環境でのストレス、食品添加物、農薬 、くすり、サプリメント、電磁波などの
影響 により気のめぐりが悪くなり
自律神経系が乱れることで
血行不順が引き起こり体に
老廃物（疲労物質）が溜まっています。

頭痛・目の疲れ・耳鳴り・不眠・
気分のイライラ・首肩のこり・集中力の低下
体のだるさ・顔や足のむくみの原因は
すべて老廃物（疲労物質）なのです。 

また、自律神経系の乱れによって
ホルモンバランスが崩れることで
高血圧・糖尿病・高脂血症などの
生活習慣病の原因ともなっています。

 体のめぐりが悪いと不安・我慢・あきらめの思考で  
頭の中はパンパン！ こころの中は重苦しい！ 
 【頭と体に溜まった老廃物をながす】 
が最も重要です 

東洋医学での考えとして「気・血・水」が
スムーズに流れるように保つことで
体内に酸素や栄養がしっかり満たされ、
老廃物はきっちり排泄されるため
自律神経バランスが整い、
頭（脳）と体の主要な５つの臓器の
パフォーマンスが発揮され、
健康な肉体を維持することができます。

ヒーリングルーム代表 自己紹介